Heb jij regelmatig last van migraine?

Wil je begrijpen waar migraine vandaan komt en meer verlichting ervaren?

Tijdens het Migraine Herstel Traject onderzoeken we welke patronen, emoties en triggers jouw migraine beïnvloeden en hoe we deze weer in balans kunnen brengen. 

Triggers kunnen bijvoorbeeld zijn:

• Tekorten in bepaalde voedingsmiddelen.

• Onregelmatig slapen/eten.
• Voedingsmiddelen die je lichaam moeilijk kan verdragen.

• Te weinig beweging of een slecht functionerend afvoerproces van afvalstoffen.

• Schommelende hormonen.

Wat als er meer achter jouw migraine schuilt dan je tot nu toe hebt ontdekt?

• Je ontdekt dat je schildklier of stofwisseling een rol speelt bij jouw klachten.
• Je begrijpt beter hoe jou hormonale balans en vrouwelijke cyclus samenhangen met migraine.
• Je oude emoties of ervaringen leert herkennen en verwerken, waardoor je minder spanning ervaart.
• Je inzicht krijgt in de invloed van allergieën of overgevoeligheden op je lichaam.
• Je belemmerende overtuigingen en innerlijke saboteurs leert herkennen.
• Je jezelf meer ruimte geeft om te voelen en uit te spreken wat er in je leeft en trouw te blijven aan wie je bent
• Je ontdekt welke rol erfelijke aanleg mogen speelt bij jouw migraine.

Inzicht geeft mogelijkheden. En juist daar begint verandering.

Dit traject biedt jou meer inzicht krijgt in jouw persoonlijke migrainepatroon.

• Leert hoe je signalen eerder herkent.

• Praktische handvatten ontvangt om spanning te verminderen en klachten te verzachten.

Migraine hoeft niet langer voortdurend je leven te bepalen.